Büyüt

Bırak Ve Rahatla

Yayınevi: Timaş Yayınları

Öfke, kaygı ve iç huzursuzluktan arınıp duygusal özgürlüğe kavuşmanın yollarını anlatan bir kişisel gelişim kitabı.

Ürün özellikleri
Sayfa Sayısı:	288
Dil:	Türkçe
Baskı Yılı:	01.09.2019
ISBN:	9786050830705
Ebat:	13.5 X 21 Cm
Kağıt Türü:	Kitap Kağıdı
Cilt Durumu:	Karton Kapak
Yazar:	Adem Güneş
Kategoriler:	Çocuk - Genç Kitapları Edebiyat / Hikayeler - Öyküler
Konular:	Bırak , Rahatla , Bilinçaltı , Bilinçdışı , Öfke , Değersizlik , Yetersizlik , Onarım , Yalıtım , Farkındalık

375,00 TL

281,25 TL

Tahmini Kargoya Teslim:

1 gün içinde

Stok Durumu:

Stokta var

WhatsApp ile Sipariş

Editörün Notu

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz, duygularımız bizi yönetir; öfkemizle baş etmekte zorluk çeker, sevdiklerimizi kırarız. Adem Güneş, kaygılarımızın yaşamımızı esir aldığını, adım atmakta zorluk çekip kararsızlıklar yaşadığımızı anlatıyor. Güneş, iyi düşünmenin yetmediğini, iyi hissetmekte zorluk çektiğimizi, iç seslerimizin bir türlü susmadığını gösteriyor. Güneş, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmanın, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamanın mümkün olduğunu anlatıyor. Güneş, değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden ve içimizde biriken hoşnutsuzluk duygularından arınıp ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabileceğimizi gösteriyor. 288 sayfalık bu kitap, öfke, kaygı ve iç huzursuzluktan arınıp duygusal özgürlüğe kavuşmayı anlatan bir kişisel gelişim kitabı.

Bırak Ve Rahatla

Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz... Duygularımız bizi yönetir… Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz… Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız… Sabah uyandığımızda ‘iyi bir gün geçirmeye’ niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız… İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz... İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz… Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz… Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkûm ederiz... Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür… Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz… Adem Güneş, Bırak ve Rahatla’da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor… Altı haftalık bir program içerisinde ‘Duygusal Farkındalık Eğitimi’ sunuyor… Peki ama nasıl? Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek ‘sakinliğe’ erişmek… Bastırılmış duyguları bırakıp ‘ruhsal özgürlüğü’ hissetmek… Kaygılı bedeni bırakıp ‘iç genişliği’ elde etmek… Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için...